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今日は時折小雨も降る どんより天気。 風は無し。花粉あり。 花粉症の私は、朝から くしゃみ数回、 目がカイカイです。 きてますね~。 1ヶ月ほど前から、花粉症に良いとされている べにふうき茶を飲み、毎日ヨーグルトを食べてます。 花粉の時期は 特にお肌が敏感になるようで 食べる物を いつもより少しだけ気をつけています。 このヨーグルトには安定剤など余計なものが入ってません。 そしてハチミツは Bio。 BIO は、オーガニック(無農薬有機農法)のことです。 カラダのことを考えると なるべくオーガニックのものを いただきたいのですが、それはなかなか難しいこと。 いい大人ですが、いまだにジャンク大好きです。 少しずつ切り替えていかないといけませんね。 マクロビオティックに詳しいお友達がいるので 今度じっくり話を聞いてみよー♪
by calme-ui
| 2011-02-24 00:00
| foods
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